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to fitness
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Transforma os teus objetivos em conquistas com treinos personalizados no nosso estúdio.
os nossos
Atendimento único
Os clientes recebem atenção individualizada, com programas de exercícios adaptados às suas necessidades e objetivos específicos.
Personal Trainers
A excelência dos treinadores é um fator crucial para o sucesso de um pequeno ginásio, e é por isso que temos os melhores connosco!
Atividades
Este estúdio oferece uma diversidade de eventos, como aulas de yoga e constelações familiares, para atender a todas as necessidades de bem-estar.
a nossa
Maria João Afonso
fundadora & personal trainer
hugo arújo
personal trainer
angélica pacheco
personal trainer
Constelações familiares
No coração do flow to fitness está o compromisso com a tua jornada de bem-estar
O que dizem sobre o nosso acompanhamento
André Silva
"O treino personalizado no flow to fitness mudou minha abordagem ao fitness. Resultados reais!
Rita Santos
Equipa incrível, ambiente acolhedor e treinos desafiadores. Recomendo a todos!
Maria Almeida
Cada sessão no flow to fitness é uma jornada única de superação. Não poderia estar mais satisfeita!
Explora os nossos programas diversificados, desde treinos de resistência até workshops de constelação familiares
as nossas atividades
Treinos personalizados
Acompanhamento e preparação física
Workshops de saúde e bem-estar mental
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