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os nossos valores

  • ATENDIMENTO ÚNICO

    Os clientes recebem atenção individualizada, com programas de exercícios adaptados às suas necessidades e objetivos específicos.

  • PERSONAL TRAINERS

    A excelência dos treinadores é um fator crucial para o sucesso de um pequeno ginásio, e é por isso que temos os melhores connosco!

  • ATIVIDADES

    Este estúdio oferece uma diversidade de eventos, como aulas de yoga e constelações familiares, para atender a todas as necessidades de bem-estar.

Sobre nós

No Flow to Fitness, o movimento é um caminho de equilíbrio e transformação.
Recebemos cada pessoa com respeito, sem pressa ou pressão.
Trabalhamos lado a lado para reconstruir corpo e mente com consistência.
É um espaço de escuta, evolução e confiança — ao teu ritmo.

Sobre nós

EQUIPA

  • Maria João Afonso

    Fundadora & Personal Trainer

  • Hugo Arújo

    Personal Trainer

  • Rodrigo Deus

    Personal Trainer

  • Andreia Cardador

    Personal Trainer

  • Duarte Vargas

    Personal Trainer

  • Susana Filipe

    Professora de Yoga

  • Vânia Moreira

    Constelações familiares

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